YOGA DEPORTIVO
Olimpismo
El origen del Olimpismo Moderno se remonta al Seminario de Rondeau (Francia, 1832), en el cual el alumnado propondrá la realización de unos Juegos que se celebrarían cada cuatro años. Para su institucionalización se redactó una Carta Olímpica. Pero será un pedagogo y sociólogo francés, Pierre de Coubertin (1863 - 1937) quien dará forma e impulso decisivo a la visionaria iniciativa de reeditar los Juegos Olímpicos. Si bien Pierre de Coubertin es la figura emblemática de los Juegos Olímpicos Modernos, existen estudios históricos que reconocen a cuatro figuras relevantes dignas de ser destacadas: Panagiotis Soutsos (Grecia 1833 como ideólogo y planificador); Evangelis Zappas (Grecia, organizador de los Juegos Olímpicos en Atenas 1859 y las reediciones de 1870/1875/1888/1889); W.P. Brookes (Inglaterra, organizador de los Juegos Olímpicos de Much Wenlock, 1850, reediciones 1862/1863/1864/1865/1866 London biggest success 1867) y Demetrios Vikelas (Grecia, primer presidente del COI).
El olimpismo es una filosofía de vida que busca la armonia entre las cualidades del cuerpo, la voluntad y el espíritu. el olímpico propone crear un estilo de vida basado en la alegría de esfuerzo, y busca inculcar los principios éticos fundamentales universales.Tiene como tarea profundizar el estudio de esa filosofía, difundir sus intrínsecos valores y contribuir a la formación de nuevos líderes deportivos en el movimiento olímpico
Los objetivos de la Academia Olímpica son:
a) Fomentar el desarrollo y la difusión de los ideales y de los deportes olímpicos.
b) Estudiar y aplicar los principios de la educación olímpica.
c) Consolidar científicamente el concepto olímpico, tal como se gestó en los antiguos Juegos y reinterpretarlo adecuándolo a la realidad actual, como lo hizo el barón Pierre de Coubertin.
d) Ilustrar sobre la forma en la que está organizado el deporte a nivel universal.
e) Contribuir a la formación de dirigentes deportivos informándolos sobre la doctrina olímpica que conjuga el deporte con el arte, la cultura y la educación.
La finalidad del Olimpismo es poner el deporte al servicio del desarrollo armónico del hombre y la sociedad, haciendo que el mismo sea un ejemplo para todas las naciones, mediante el respeto, la igualdad y no discriminación.
Juegos Olímpicos
Los juegos olímpicos son una competición creada por los griegos que se disputo desde el año 776 A.C hasta el año 394 D.C. Cada cuatro años en Olímpia una pequeña población en el Peloponeso griego. En 1886 se celebraron los primeros Juegos Olímpicos modernos, en Atenas, gracias a Pierre de Coubertin recuperando el espiritu de los antiguos juegos añadiendo un carácter internacional.
Los primeros deportes de Grecia fueron deportes hípicos, Pentatlón, (lucha carrera, salto en largo, jabalina y disco), Pugilato, lucha, pancracio (una combinación de boxeo y lucha), y las carreras.
El Comité Olimpico Internacional (COI) esta constituido por COMITES OLIMPICOS NACIONALES y FEDERACIONES INTERNACIONALES, las cuales tienen relación directa con las FEDERACIONES NACIONALES.
La Sesión del COI decide los deportes para el programa olímpico de los Juegos, y la Comisión Ejecutiva del COI decide las disciplinas y las pruebas. En los Juegos Olímpicos solo se incluirán deportes que sean practicados por hombres y mujeres
Deberán obtener la mayoría simple de votos en la Sesión del C.O.I.
Las Federaciones Internacionales deberán suscribir a Código Antidopaje en ocasión de cada juego
Para la selección del deporte en cuestión se tienen en cuenta:
Gobernanza
Historia y Tradición
Universalidad
Popularidad
Atletas
Desarrollo
Finanzas
Reglamento Internacional de Yoga deportivo - Reglas oficiales
REGLAMENTO INTERNACIONAL DE YOGA DEPORTIVO
REGLAS OFICIALES
REGLAMENTO INTERNACIONAL DE YOGA DEPORTIVO
YOGA ARTISTICO DEPORTIVO
YOGA ARTISTICO RITMICO DEPORTIVO
YOGA ATLETICO DEPORTIVO
YOGA ASANAS DEPORTIVAS (Hatha Yoga)
YOGA ACROBATICO DEPORTIVO (Acro Yoga)
YOGA DANCE
CARACTERISTICAS DEL JUEGO
YOGA DEPORTIVO Historia:
El Yoga Deportivo tiene una antigüedad de 2000 años. Su país de origen es la India. Desde su inicio el yoga deportivo fue ante todo una competencia espiritual de los diferentes monasterios y escuelas filosóficas de la India. Este arte fue dedicado a lo dioses de la antigüedad como ocurría con actividades similares o los juegos olímpico en Grecia. El padre mitológico del yoga deportivo es Nataraj o Shiva. Como deporte se basaba fundamentalmente en la educación espiritual. La importancia de las técnicas mentales y físicas son tenidas en cuenta si se logra dominar el espíritu del ser humano o sea sus sentimientos.
Definición del Deporte:
Un deporte es todo juego reglado con una normativa en el cual existe competición de dos o más personas. Toda competición o deporte establece si un ser humano es competente en diversas habilidades, talentos, técnicas, estrategias, tácticas u otra forma de competición, evaluado desde su componente físico, mental, espiritual, social, etológico o ecológico a cada competidor. El Deporte es una enseñanza de la propia vida que a cada instante es competencia.
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REGLAMENTO INTERNACIONAL DE YOGA DEPORTIVO
Definición del Juego: Yoga Deportivo
El Yoga Deportivo es un deporte espiritual que valora la educación espiritual del ser humano y su dominio de sensaciones, emociones, pasiones y sentimientos. Otorgando puntaje a la Inteligencia Espiritual del Ser Humano, evaluándola por medio del desarrollo en el juego de la Inteligencia sentimental, afectiva y la emocional de cada competidor, técnico y entrenador.
Objetivo del Juego: Yoga Deportivo
El objetivo del Yoga Deportivo es la realización espiritual del individuo utilizando la competición como medio de superación personal y entrenamiento espiritual ante los obstáculos que la vida pone en nuestro camino a diario. El Yoga deportivo procura el desarrollo de la inteligencia espiritual o sentimental, inteligencia afectiva e Inteligencia emocional del ser humano; dentro de una competencia ante situaciones adversas que pudieran generarle desequilibrios, insatisfacción y stress. Cada competidor recibe un entrenamiento espiritual y mental por encima del físico. El yoga deportivo, utiliza como medio la competencia deportiva de técnicas de yoga, teniendo como fin último la espiritualidad.
División del Yoga Deportivo
El yoga deportivo se divide en seis disiciplinas:
1) Yoga Atlético Deportivo
2) Yoga Artístico Deportivo
3) Yoga Artistico Rítmico Deportivo
4) Yogasanas Deportivas
5) Yoga Acrobatico o Acro Yoga Mallkahmb
6) Yoga Dance
1-A) YOGA ATLETICO DEPORTIVO
El Yoga Atlético evalúa la perfecta ejecución de asanas, la perfecta alineación, su justo rango de flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia. La perfecta ejecución del Pranayama (control de la energía), la respiración adecuada y sus tiempos o swara yoga.
según la leyenda fue creado hace miles de años (5.000) en India por Shiva, Matsyendra y Goraksha.
El logro del estado de Pratiahara (introspección). El estado de Dharana (concentración) y si es posible el logro de la meditación (Dhyana). Espiritualmente el competidor no puede estar nervioso, alterado, siendo los estados espirituales de tranquilidad, armonía, contentitud, alegría o felicidad los que permiten obtener un mayor puntaje en la competencia. Esto estados espirituales tiene más valor en el puntaje de cada competidor que las cualidades físicas: flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia.
A los estados espirituales hay que sumarle la actitud correcta del competidor y sus actos (karma yoga) en la cual el competidor cumple su dharma (deber) sin esperar un fruto o resultado, si esta ansioso por el resultado o preocupado el competidor pierde la competencia.
1 -B) YOGA SANAS DEPORTIVAS (Asana Yoga - Hatha Yoga)
Es un deporte relacionado con el Yoga Deportivo, según la leyenda fue creado hace miles de años (5.000) en India por Shiva y Matsyendra.
La Yogasanas deportivas, se basa en el armado y la ejecución de asanas de yoga. Realizadas con el máximo de flexibilidad, fuerza, equilibrio, alineación y resistencia. Sin ser tomada en cuenta la postura espiritual solo se mide la destreza psicofisica.
2 -A) YOGA ARTISTICO DEPORTIVO
El Yoga Artístico está compuesto por kramajis o series de posturas de yoga que deben simular una catarata ininterrumpida de asanas. Su inventor, fundador y creador fue Fernando Estévez Griego en 1971, perfeccionado el método en 1985. La primera competencia internacional se realizó en 1987 y la primera copa mundial en 1989. Hoy es la forma competitiva más difundida en India y el resto del mundo.
A las cualidades existentes en Yoga Atlético, se debe agregar la música, la vestimenta, el buen gusto, el arte natural, el ritmo de ejecución y el ritmo de la respiración, los mudras.
Su serie debe ejecutarse al ritmo de una música elegida con buen gusto.
Las posturas entre sí, deben ser unidas por medio de enganches, siendo estos enganches un movimiento que une dos posturas con el menor traslado corporal y en el menor tiempo posible. Es fundamental que el artista de yoga artístico deportivo exprese su espiritualidad y la alegría del movimiento en su serie. El competidor debe lograr un estado de empatía y simpatía con los jueces y el público. El Yoga Artístico permite competiciones singles o individuales de 2 minutos, en duplas o parejas, con engarces, semi engarces o libres que son los tres estilos de esta disciplina a lo cual se puede agregar la competencia en grupos.
2 - B) YOGA ARTISTICO RITMICO DEPORTIVO (YOGA RITMICO)
El Yoga Rítmico es una variante más moderna del yoga artistico, su inventor, fundador y creador Fernando Estévez Griego en 19857. Se realiza en dúos o parejas que trabajan en espejo (o sea que sincronizadamente hacen las mismas postura en el mismo grado y en el mismo tiempo) y conserva las cualidades descriptas para el Yoga Artístico. Es como en nado sincronizado
3) YOGA ACROBATICO (Acro Yoga Sport) o Mallakhamb Yoga
Fue creado en el año 1135 por Balambhatdada Deodhar, originariamente en Mallakhamb se compite en diferentes disciplinas, pero el Yoga Acrobatico o Acro Yoga se ha separado del Mallakhamb, para competir solo con posturas de yoga, al contrario del yoga artístico donde los sopores con las piernas están prohibidos y son una falta en esta disciplina, el soportes es la base de la duplas o parejas. No siendo obligatorio los enganches o técnicas mas depuradas. Se compite en demostraciones de 2 minutos con música
4) YOGA DANCE
Según la leyenda fue creado hace miles de años por Nataraj en India. Al igual que en el yoga artístico, se compite individual o en duplas. Mientras que el yoga artístico esta prohibido caminar o hacer movimientos independientes de las posturas, aquí esta prohibido no caminar y no bailar. Siendo la mezcla perfecta entre el dinamismo de la danza con detenciones en posturas de yoga.
SECCION I
CAPITULO 1:
TERRENO Y UTILES DEL YOGA DEPORTIVO
REGLA 1:
AREA DE JUEGO
1.1. Dimensiones: la cancha es un cuadrado de seis por seis metros, el espacio es una zona libre de obstáculos. (Puede ser un Gimnasio o un escenario de un Teatro)
1.2. Superficie de juego:
1.2.1. La superficie debe ser plana, horizontal y uniforme. (El piso puede ser: parquet, goma eva o cemento).
1.2.2. La superficie de juego no debe presentar ningún peligro de lesión para los jugadores. Se prohíbe jugar sobre superficies rugosas o resbaladizas.
1.2.3. Se puede jugar en canchas cubiertas o al aire libre.
1.3. Iluminación: El espacio debe estar iluminado para el juzgamiento del jurado.
-1.4. Música: Equipo de Música, CD o músicos en vivo para las disciplinas del Yoga Artístico, Yoga Rítmico, Yoga Dance y Yoga Acrobatico con un máximo de dos minutos de tiempo para cada presentación.
1.5. Mesa: La mesa debe estar ubicada a uno de los lados del cuadrado de 6 x 6 metros. Allí se colocará el árbitro de la competencia, de modo que pueda observar a los competidores y al puntaje que otorguen los jueces.
1.6. Sillas: Las sillas se colocarán en cada uno de los ángulos del cuadrado de 6 x 6 metros, en dónde se ubicarán los jueces, de manera que puedan observar a los competidores y a la mesa dónde estará ubicado el árbitro.
CAPITULO 2:
P ARTICIP ANTES
REGLA 2:
Composición y registro
2.1. Sólo los jugadores registrados por su entrenador pueden participar en el encuentro deportivo.
REGLA 3:
División de los participantes al yoga deportivo
3.1. Por cantidad de participantes: 3.1.1. Individual
3.1.2. Parejas o duplas
3.1.3. Grupos
3.2. Por género de participantes 3.2.1.Femenino
3.2.2.Masculino
3.2.3.Mixto
3.3. Por edades de los participantes
3.3.1. Categorías
Según la Federación Internacional de Yoga; el yoga deportivo se divide en las siguientes categorías:
A) PROFESIONAL
Todo docente de yoga mayor de 18 años
B) AMAETUR:
Todo aquel que no es docente de yoga
• Baby 4 a 5 años
• Baby Kids 6 a7 años
• Kids 8 a 12 años
• Juniors 13 a 17 años
• Yougers 18 a 25 años
• Yougers adults 26 a 35 años
• Adults 36 a 40 años
• Veteranos de 41 a 60 años
Tercera edad de 61 años en adelante
* Todas las categorías se pueden subdividir a criterio de los organizadores del evento, dependiendo si la competencia es oficial, open y según las necesidades del deporte.
REGLA 4
INDUMENTARIA DE LOS JUGADORES:
4.1. Vestimenta:
4.1.1. La indumentaria en mujeres debe ser malla de baño o catsuit, los varones short ajustado al cuerpo o pantalón y camiseta de gimansia artistica. No se permite el color negro, gris marrón o azul oscuro en forma total o parcial en la ropa de competidor, furia de esto el color y diseño es libre, a elección de cada competidor.
4.1.2. Debe ser ajustada al cuerpo para permitir ver los movimientos, las posturas y la respiración.
4.2. Calzado: Los competidores deberán competir descalzos.
4.3. Objetos prohibidos:
4.3.1. Se prohíbe usar cualquier objeto que pueda causar lesiones a un jugador, tales como alhajas, alfileres, medias, etc...
4.3.2. Los jugadores podrán usar lentes a su propio riesgo.
REGLA 5
DERECHO Y RESPONSABILIDADES DE LOS PARTICIPANTES
5.1. Responsabilidades de los jugadores
5.1.1. Los participantes deben conocer las reglas del juego y acatarlas estrictamente.
5.1.2. Lo participantes deben aceptar con un comportamiento deportivo las decisiones de los árbitros, sin discutirlas.
5.1.3. Los participantes deben comportarse respetuosa y cortésmente, en concordancia con el espíritu del juego limpio, no sólo hacia los jurados sino también hacia los demás personas: entrenadores, compañeros, adversarios, público, así también con las plantas, animales e insectos.
5.1.4. Los participantes deben evitar acciones dirigidas a demorar el juego.
5.2. Responsabilidades de los Entrenadores
5.2.1. Los Entrenadores deben conocer las reglas del juego y acatarlas estrictamente. Deben aceptar con un comportamiento deportivo las decisiones de los árbitros, sin discutirlas.
5.2.2. Antes del juego debe registrar y cotejar los nombres, categorías y modalidad en la que compiten sus jugadores.
5.2.3. Debe presentar toda la documentación peticionada por los organizadores el encuentro (documentos, carnet, planillas, fichas médicas, etc...)
5.2.4. El entrenador puede dar instrucciones a los jugadores fuera del área de juego, sin perturbar, ni demorar la competencia.
5.2.5. Un entrenador, debe ser instructor o profesor de yoga; puede competir, pero no puede ser jurado.
5.3. Ubicación de los participantes
5.3.1. Los participantes que no están compitiendo deben ubicarse fuera del área de juego, en el sector asignado por los organizadores de la competencia.
5.3.2. Los jugadores que no están jugando pueden calentarse en las zonas asignadas, sin perturbar al resto de los participantes.
CAPITULO 3
PUNTAJES EN LA COMPETENCIA REGLA 6
6.1. PUNTAJE EN YOGA DEPORTIVO 6.1.1. Evaluación final diez (10) puntos:
• Evaluación Espiritual: (4 puntos).
• Evaluación Física: (1 punto).
• Evaluación Mental: (1 punto).
• Evaluación Social: (1 punto).
Evaluación Ecológica: (1 punto).
• Evaluación Cultural: (1 punto).
Evaluación Filosófica: (1 punto).
6.2. GANADOR
6.2.1. GANADOR EN YOGA DEPORTIVO: gana el encuentro el competidor que obtiene mayor puntaje.
6.3. EN CASO DE EMPATE: el árbitro designa al ganador por puntaje de espiritualidad.
6.4. Evaluación del Yoga Deportivo:
Para evaluar a un competidor es establecen en cada caso diez puntos, que se juzgan por parte de los jueces y el árbitro, que siempre es un maestro de yoga con linaje y dominio de la educación espiritual del ser humano. El competidor es evaluado espiritualmente, físicamente, mentalmente, socialmente, eto- ecológicamente, culturalmente y filosóficamente. En todos los aspectos del Yoga como disciplina básicamente espiritual. Es precisamente por el dominio de su parte espiritual que cada competidor recibe un total de 4 puntos dentro de un máximo de diez puntos posibles, en yoga atlético, en yoga artístico,e yoga dance, en yoga acrobático y en yoga rítmico.
Una vez evaluada la aptitud y actitud: física, mental y espiritual del individuo, se evalúa la aptitud y actitud social para pasar a la evaluación cultural y filosófica de esta disciplina de vida. Los competidores deben contestar un cuestionario con preguntas sobre yoga. Se debe tener presente que si una persona es
extraordinariamente flexible y hace figuras corporales increíbles sólo obtiene 1 punto. Para ganar hay que practicar y saber la filosofía y espiritualidad del yoga. Su concentración le vale un punto (1), pero su espiritualidad cuatro puntos (4). El competidor más simpático y amigable es quién gana fácilmente a una persona flexible. Los jueces son informados si el competidor estudia yoga y medita con su maestro.
El punto social se establece cuando el competidor y su entrenador están integrados a la Comunidad del Yoga de su país sin haber tenido nunca inconvenientes, el punto cultural esta dado por la capacidad de adaptarse a la cultura del lugar sin importar la propia. Ecológicamente el competidor no puede arrojar papeles en el suelo o quebrar la ecología. Son eliminados quiénes fumen en su vida privada, tomen drogas, alcohol o ingiera psicofármacos.
6.4.1. Puntaje Espiritual (4 puntos): sobre éstos cuatro puntos el juez y en especial el árbitro observa antes, durante y después de la competencia los siguientes ítems para evaluar espiritualmente a los competidores:
6.4.1.1. AHIMSA: el competidor no puede manifestar antes, durante y después ningún tipo de violencia o agresión, critica, enfado, fastidia o desaprobación, ni física, ni mental, ni verbal, ni espiritual a otro competidor, entrenador, público, jurado, animales o plantas. No pudiendo destruir tampoco objetos.
6.4.1.2. MAITRI: el segundo sentimiento que es premiado es la Amistad o Maitri hacia todos los seres vivos presentes en la competencia. No se puede evidenciar sentimientos antipáticos, ni falta de simpatía hacia los rivales y el jurado. Se debe tener un sentimiento de amistad, cooperación, solidaridad hacia sus compañeros, rivales y jurados. Entender que estamos jugando. El competidor no puede contestar de manera agresiva, maliciosa ni a familiares, ni al público, ni a los competidores, ni al jurado. Tampoco pueden hacerlo sus familiares, amigos o simpatizantes. No puede realizar gestos con su rostro que denoten sentimientos de enemistad, de descontento o de no aprobación. Los competidores obtienen puntaje por Maitri, sentimiento de amistad, cooperación, solidaridad hacia sus compañeros, rivales y jurados.
6.4.1.3. MUDITA: Se premia el sentimiento de alegría. Es muy importante estar contento disfrutar el juego como una fiesta y celebración. El competidor y su entrenador no pueden realizar o tener gestos de tristeza, indiferencia, desinterés, depresión, ansiedad, stress o angustia. O cualquier emoción o sentimiento negativo.
6.4.1.4. INTELIGENCIAS EMOCIONAL Y AFECTIVA: Capacidad de no tener emociones negativas propias y capacidad de entender los sentimientos del otro. Capacidad de generar sentimientos altruistas fundamentalmente el de Karuna o Compasión por el otro. Capacidad de divertirse en el Juego y con el Yoga.
YAMAS y NIYAMAS: Los competidores deben practicar antes, durante y después de la competencia, los Yamas y Niyamas.
(Una hora antes y una hora después de la competencia)
6.4.2. Puntaje Físico: (1 punto)
Se premia los diez grados de flexibilidad en cada postura de yoga así como la resistencia en el equilibrio estático y la resistencia en las posturas de fuerza. Además de esto de premia la correcta alineación de cada postura. En lo referente al Yoga Artístico y Rítmico se premia además la coordinación y ritmo, el carisma, el arte, la creatividad, la música y la escenografía. El puntaje físico se subdivide en diez aspectos evaluables:
6.4.2. 1) Flexibilidad (0,10 puntos)
6.4.2. 2) Resistencia en el equilibrio estático (0,10 puntos) 6.4.2. 3) Resistencia en la fuerza. (0,10 puntos)
6.4.2. 4) Alineación (0,10 puntos)
6.4.2. 5) Coordinación y ritmo (0,10 puntos)
6.4.2. 6) Carisma (0,10 puntos)
6.4.2. 7) Arte (0,10 puntos)
6.4.2. 8) Creatividad (0,10 puntos)
6.4.2. 9) Música (0,10 puntos)
6.4.2. 10) Escenografía (0,10 puntos)
6.4.3. Puntaje Mental (1 punto)
Se premia la introspección, atención, concentración, contemplación y capacidad de meditación del competidor en plena competencia.
6.4.4. Puntaje Social (1 punto)
Se premia la tolerancia e integración con los demás, el compañerismo, la integración a los grupos y a las instituciones, la aceptación de las reglas y normas así como su entendimiento.
El competidor no puede criticar, protestar o interferir sobre un fallo del jurado.
6.4.5. Puntaje Eto-ecológico (1 punto)
Se premia el buen comportamiento ecológico, el respeto del medio ambiente, el competidor tiene prohibido fumar, beber alcohol, doparse, tomar drogas o psicofármacos, arrojar papeles, plásticos o basura dentro del ámbito de la competencia o en el espacio circundante. Debe dejar todo ordenado y no puede romper o desordenar absolutamente nada. Etológicamente debe respetar el medio animal y no puede matar animales (insectos) o plantas ni hacerle daño durante las competencia. Se premia a quién ordena, ayuda, colabora en mantener todo limpio, ordenado, pulcro y no destruye seres vivos u objetos.
6.4.6. Puntaje Cultural (1 punto)
Se premia el entender, comprender y aceptar sin criticas la cultura, religión, filosofía, raza folklore y costumbres del país o ciudad en la cual se compite. Debiendo se respetuoso de las costumbres de cada lugar y país.
6.4.7. Puntaje Filosófico (1 punto)
Competición de Jnana Yoga
Los competidores deben saber los nombres de las posturas en sanscrito, y para desempatar pueden deber contestar un cuestionario sobre la filosofía, arte y ciencia del yoga, para demostrar sus conocimientos de esta disciplina.
CAPITULO 4:
PREPARACION DE LA COMPETENCIA
REGLA 7
7. 1.Organización:
Toda competencia puede organizarse en calidad de:
7.1.1. Competencia Federada. Exclusiva para los deportistas federados con carnet que siguen las normativas de la federación organizativa.
7.1.2. Competencia Open o abierta: donde todos pueden competir.
7.1.3. Competencia por invitación: en ellas se compite para divulgar, desarrollar, perfeccionar y/o preparar a los deportistas.
7.2. Competencias oficiales y no oficiales
7.2.1. Competencia Oficial de la IFYS: la IFYS o las federaciones nacionales otorgan la calidad de oficial a las competencias federadas y en que figuran en el FIXTURE de la institución.
7.2.2. Competencia NO Oficial de la IFYS: son aquellas que se organizan fuera del FIXTURE de las federaciones, la competencia es de tipo amistosa y se juega entre dos o más instituciones federadas o no.
7.3. Funciones:
7.3.1 Competidores: son practicantes de yoga. Su función es competir representando a su escuela, maestro y linaje de yoga.
7.3.2. Entrenadores: son instructores o profesores de yoga. Su función es dirigir a los competidores.
7.3.3. Jueces: son maestros de yoga. Su función es la de otorgar puntaje a los competidores.
7.3.4. Árbitros: son maestros de yoga. Son los encargados de la organización, de la disciplina y de la espiritualidad del yoga deportivo.
7.3.5. Disckjochey: su función es poner música.
7.3.6. Seguridad: Su función es velar por la seguridad del espectáculo expulsando a los trasgresores.
7.3.7. Médico: Su función es estar presente en toda la competencia, asistiendo a quiénes requieran de sus servicios.
7.4. Ceremonia y Puja:
Importante antes de comenzar una competencia se debe saludar a Nataraj el Patrono del Yoga Deportivo.
Para esto un Swami, Pujari o Yogacharya debe entonar los mantras mientras se hace el arati con la ceremonia del fuego.
Un guru o pujari es el encargado de hacer el puja antes de la competencia.
SECCION II:
JUECES Y ARBITROS REGLA 8
El Jurado del Yoga Deportivo
El Jurado esta compuesto por dos o más Jueces hasta una máximo de diez que tienen la misión: calificar otorgando un puntaje o bien seleccionando directamente a cada competidor.
8.1. El Árbitro:
8.1.1. La competencia es dirigida por el árbitro, que tiene la misión de disciplina, penalizando cualquier falta y que otorga el puntaje final declarando el ganador. Para esto el árbitro debe tener presente el puntaje espiritual pudiendo cambiar el puntaje general de los jueces.
Por haber visto o percibido una falta al reglamento incluso luego de haber competido un competidor. Su fallo es a todos los efectos inapelable, incuestionable, incambiable y aceptado a priori por todos los competidores, entrenadores, técnicos, jueces, instituciones y público presente.
No pudiendo a ningún efecto ser criticado ni existiendo apelación posible a su veredicto.
8.1.2. El árbitro es el rector de la disciplina y de la espiritualidad.
8.1.3. El árbitro debe ser un Yogacharya (maestro de yoga) con linaje tradicional y certificado de su maestro
8.1.4. El árbitro es el que designa a un ganador y determina los puestos.
8.1.5. Al finalizar la competencia debe comunicar los resultados del encuentro deportivo a todos los organismos oficiales, instituciones participantes y al ente organizador.
8.2. Jueces
8.2.1. Los jueces deben ser Yogacharyas, para poder calificar la espiritualidad del competidor así como conocer, respetar e impartir justicia deportiva a través del conocimiento y aplicación del reglamento.
8.2.2. Su responsabilidad es calificar a los competidores.
8.3. Cantidad de Jurados en Yoga Deportivo 8.3.1. Un sólo árbitro.
8.3.2. Un árbitro y dos o más jueces.
SECCION III
GANADOR DEL ENCUENTRO REGLA 9:
9.1. Ganador en YOGA ARTISTICO 9.1.1. Puntaje: 10 puntos finales.
9.1.2. SUB-MODALIDADES en la COMPETENCIA de Yoga Artístico:
9.1.2. A- Yoga artístico individual (por género: femenino o masculino) Participa un sólo competidor a la vez. Gana el que obtiene mayor puntaje.
9.1.2. B- Yoga artístico en duplas (independientemente del género) Se compite en dúos. Gana la dupla que obtiene mayor puntaje.
9.1.4. Procedimiento de arbitraje:
9.1. 4. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro a la vez.
9.1. 4. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje elevando los cartones con los puntajes del 1 al 9, ya que el puntaje faltante corresponde al punto de jnana yoga.
Cada juez debe levantar el puntaje a la orden del árbitro.
El árbitro realiza la sumatoria de los puntos designando un ganador.
9. 2. Ganador en YOGA RITMICO, Yoga Dance y Yoga Acrobático
9.2.1. Puntaje: 10 puntos finales.
Se evalúa del mismo modo que el Yoga Artístico.
9.2.2. Sub-Modalidades del Yoga rítmico
9.2.2. A- Yoga rítmico en parejas (independientemente del género)
Los dúos realizan la misma postura, en el mismo grado y al mismo tiempo. Gana el que obtiene mayor puntaje.
9.2.2. B- Yoga rítmico en grupos se realiza con más de dos competidores, realizando la misma postura, en el mismo grado y en mismo tiempo.
Gana el que obtiene mayor puntaje.
PUNTAJE FINAL
Otorgándole un puntaje de 10 puntos a los primeros puestos, de 5 puntos a los segundos y 1 punto a los terceros. Para obtener el puntaje final: se suman los puntajes.
9.2.3. Procedimiento de arbitraje:
9.2.3. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro a la vez.
9.2.3. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje elevando los cartones con los puntajes del 1 al 9, ya que el puntaje faltante corresponde al punto de jnana yoga. Cada juez debe levantar el puntaje a la orden del árbitro. El árbitro realiza la sumatoria de los puntos y designa a un ganador.
9.3. Ganador en YOGA ATLETICO 9.3.1. Puntaje Final: 10 puntos
9.3.2. Sistema de eliminación: por rondas o llaves
El Yoga Atlético, se compite por rondas. Por categorías y género.
El árbitro llama a los competidores. Los ubica en el terreno de juego y menciona seis posturas de yoga una por vez. Cada postura tiene un puntaje de 1 punto.
9.3.3. FINAL: Luego de dar puntajes a todos los competidores el mismo género y categoría, se designa el ganador de cada ronda.
Los ganadores de cada ronda juegan la final.
9.3.4. Sub-Modalidades:
9.3.4. A- YOGA ATLETICO FEMENINO: se compite por categorías (edades) Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.
9.3.4. B- YOGA ATLETICO MASCULINO: se compite por categorías (edades) Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.
9.3.5. Procedimiento de arbitraje:
9.3.5. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro a la vez.
9.3.5. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje colocándose cerca del competidor a quién le otorgo el puntaje. El árbitro designa al ganador.
En caso de empate el árbitro designa el ganador por espiritualidad.
9.4. Ganador en YOGASANAS DEPORTIVAS 9.4.1. Puntaje Final: 6 puntos.
• Postura de flexibilidad hacia atrás (1 punto)
• Postura de Flexibilidad hacia adelante (1 punto) • Postura de fuerza (1 punto)
• Postura de equilibrio (1 punto)
• Postura invertida (1 punto)
• Postura elegida por lotería de posturas (1 punto)
9.4.2. GANADOR EN YOGASANAS DEPORTIVAS
Gana el encuentro el competidor que obtiene mayor puntaje en la ejecución y en la técnica de yogasanas.
9.4.3. EN CASO DE EMPATE: la suma del puntaje que los jueces otorgan por la ejecución técnica de las posturas, designan ganador al que obtiene mayor puntaje. Queda excepto en esta modalidad el puntaje espiritual.
9.4.4. Sistema de eliminación: por rondas o llaves
Las Yogasanas, se compite por rondas. Por categorías y género.
El árbitro llama a los competidores. Los ubica en el terreno de juego y menciona seis posturas de yoga una por vez. Cada postura tiene un puntaje de 1 punto.
9.4.5. FINAL
Luego de dar puntajes a todos los competidores el mismo género y categoría, se designa el ganador de cada ronda.
Los ganadores de cada ronda juegan la final.
9.4.6. Sub - Modalidades:
9.4.6. A- YOGASANAS DEPORTIVAS FEMENINA: se compite por categorías (edades)
Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.
9.4.6. B- YOGASANA DEPORTIVAS MASCULINA: se compite por categorías (edades)
Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.
9.4.7. Procedimiento de arbitraje:
9.4.7. 1) Un solo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y árbitro a la vez
La Federación Argentina de Yoga fue fundada el 21 de mayo de 1990 en la Ciudad de Buenos Aires, por las asociaciones provinciales de Misiones, Santa Fé, Chaco, Chubut, Buenos Aires, Mendoza, Córdoba y las asociaciones de nacionales de profesores de yoga, yoga occidental, profesores de yoga integral y yoga deportivo.
La idea de una Federación Argentina de Yoga nace en 1941 cuando visita Argentina y dicta un curso de yoga en la Ciudad de Buenos Aires el pionero del yoga en América del Sur: Swami Asuri Kapila
La Federación Argentina de Yoga es la institución nacional decana de Argentina, y la única federación nacional reconocida nacional e internacionalmente siendo miembro de la Federación Internacional de Yoga, Comité Olímpico Argentino y Confederación Argentina de Deportes.
La Federación Argentina de Yoga tiene convenios de reconocimiento con la Federación Internacional de Yoga, Confederación de Yoga de Argentina,
Confederación de Yoga de Brasil , Sociedad Chilena de Yoga Integral, Asociación Uruguaya de Yoga, Federazione Italiana de Scuola de Yoga, Asociación de Yoga Integral de Portugal, Federación Internacional de Yoga Sports, Alianza Europea de Yoga, Unión Latinoamericana de Yoga y Asían Unión of Yoga, para el mutuo reconocimiento de diplomas certificados y grados.
Las Asociaciones que conforman esta federación, y que llevan a cada rincón del país el Yoga Deportivo son:
Entidades honorarias o adherentes:
La sedes de la FADY están en cada Asociación Provincial y Nacional que la componen, en las diferentes provincias de Argentina
Asociación de Yoga Integral de Chubut
Asociación de Yoga de San Juan
Alianza Santafesina de Yoga Integral
Alianza Argentina de Yoga
Alianza Mendocina de Yoga
Fundación Tucumana de Yoga
Asociación de Yoga Integral ® Bonaerense
Asociación de Yoga Científico de Argentina
Asociación de Yoga Integral de Corrientes
Asociación de Yoga Integral San Luis
Asociación Yoga Integral del Chaco
Asociación Argentina de Arte Yoga Maitreya
Asociación Andina de Yoga Integral
Asociación Metropolitana de Yoga de la Ciudad de Buenos Aires
Asociación Cultural Cordobesa camino del Yoga y Disciplinas Interactivas
Fundación Indra Devi, Arte y Ciencia de Vida
A nivel Mundial el yoga se organiza a través de los siguientes organismos:Federación de Yoga de la IndiaUnión Europea de YogaUnión Latinoamericana de YogaYoga Alliance (Unity in Yoga)Federación Internacional de YogaAsociación Internacional de Profesores de Yoga de AustraliaSociedad Internacional de Yoga en InglaterraParlamento Mundial de Yoga en IndiaConsejo Mundial de Yoga en IndiaFederación Internacional de Yoga SportsExisten tres Federaciones Internacionales serias de Yoga Deportiva:Yoga Sport Federation, fundada en 1989 presidida actulmente por Mataji Swamini Lakshmi Devi (Yogacharini Eugenia Salas)Internacional Federation of Yoga Sport, presidida por Mataji Swamini Lakshmi Devi (Eugenia Salas)Internacional Yoga Sports Federation fundada hace poco y presidida por Raj Bikram.
Division del Yoga Deportivo
1.Yoga atletico Deportivo
2.Yoga Artistico Deportivo
3.Yoga Artistico Ritmico Deportivo
4.Yogasanas Deportivas
5.Yoga acrobatico o Acro Yoga Mallkahmb
6.Yoga Dance
Yoga Atletico Deportivo
Se compite en grupo, se les pide a los competidores que ejecuten una postura, y en base a la misma, teniendo en cuenta la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza se les otorga un puntaje, pero por sobretodo se evalúa la espiritualidad, el dominio sobre sus emociones y sentimientos. Una actitud positiva en este tipo de disciplina tenida en cuenta.
Yoga Artistico Deportivo
El competidor realiza una serie (kramaji) de asanas mediante enganches (movimientos que unen posturas) de forma armonica con la música externa que haya seleccionado para tal fin.
Se busca que exponga los enganches, pasajes, marcaciones, mudras y respiraciones de forma coordinada. Se tiene en cuenta el buen gusto a lo largo de toda la serie, como también en la vestimenta.
Yoga Ritmico Deportivo
Se compite en pareja y deberan ejecutar la misma serie de asanas de forma sincronizada, se puede trabajan en espejo o contra espejo.
Yogasanas Deportivas
En yogasanas deportivas se tiene encuentra la alineación exacta de la postura, el mayor rango de flexibilidad en retrofexion, en flexión hacia adelante en laterales en giros y torsiones, se evalúa el equilibrio y la fuerza. Se busca concentración en las posturas y resistencia.
Yoga Acrobatico
En yoga acrobatico o acro yoga, se compite igual que en mallakahamb. La pareja de competidores deben demostrar posturas teniendo en cuenta que uno será el soporte de la otra haciendo que el compañero no este en contacto con el suelo, se pueden demostrar pocas posturas en donde el soporte sea solo en piernas y si la serie no tiene creatividad quedaran descalificados.
Yoga Dance
A diferencia del Yoga Artistico Deportivo, el yoga Dance permite hacer pasos de baile e incluso caminar para luego ejecutar una postura.
Quienes evaluan y determinan los puntajes en las competencias siempre son maestros de yoga que pueden y están aptos para evaluar la espiritualidad de los competidores. Un profesor jamas podria evaluar la espiritualidad puesto que solo tiene conocimientos en ciertas técnicas de Yoga.
EVALUACION en Yoga Deportivo
PUNTAJE EN YOGA DEPORTIVO
Evaluación final diez (10) puntos:
Evaluación Espiritual: (4 puntos).
Evaluación Física: (1 punto).
Evaluación Mental: (1 punto).
Evaluación Social: (1 punto).
Evaluación Ecológica: (1 punto).
Evaluación Cultural: (1 punto).
Evaluación Filosófica: (1 punto).
La persona que no tiene ansiedad, no le importa perder, esta contenta disfrutando del juego con sus compañeros y no demuestra ansiedad tiene 4 puntos; si es flexible y no tiene buena actitud solo se le da 1 punto; si el competidor sabe las posturas en sánscrito o bien responde una pregunta sobre filosofía del Yoga tiene 1 punto, si la persona se adapta a el entorno tendrá 1 punto, si tiene respeto por el ambiente sin dañar la naturaleza del lugar tiene 1 punto.
Yoga Deportivo
Se dice que la practica de asanas en Yoga tienen mas de 5.000 años de antigüedad, sin embargo las competencias de dicha tecnica se han llevado a cabo desde hace 2.000 años.
El Yoga Deportivo nace en India y desde sus comienzos las competencias se llevaban a cabo entre diferentes escuelas y monasterios, este arte era dedicado a los dioses de la antigüedad. Nataraj es mitologicamente honorado con dicha competencia. Como deporte se basaba sobretodo en educación espiritual, con lo cual mas alla de las posturas, la concentración, y pratiahara , se tienen en cuenta la compasión, la amistad, el santosha y estados espirituales positivos. La importancia sobre las técnicas mentales y físicas eran tenidas en cuenta solo si se dominaban las emociones y sentimientos.
El yoga deportivo es un deporte espiritual donde se evalúa la educación, el crecimiento y el dominio de las emociones, sentimientos, pasiones del ser humano, utiliza como medio la competencia deportiva de técnicas de yoga teniendo como ultimo fin la espiritualidad.
La competencia en su forma actual comenzó hace 200 años, en 1987 y 1989 el parlamento mundial de yoga reglamenta la competencia basandose en dos maestros: Yogacharya Iyengar, quien se destacaba en la perfección de yoga asanas y Maitreyananda quien se destaca en Yoga Artistico Yeportivo y Yoga Rítmico Artístico Deportivo.
Las competencias mundiales e internacionales comenzaron en el año 1989 con el padre del movimiento de yoga olimpico que fue Swami Gitananda de India quien organizo la primer copa internacional de yoga en Pondicherry.
A fines del mismo año 1989 y por pedido de la Yoga Federation of India, el Parlamento y Consejo Mundial de yoga y el mismo Gitananda, nombra para organizar la primera copa mundial de yoga a Dharmachari Swami Maitreyananda (Yogacharya Fernando Estévez Griego).
El es el organizador de veinte campeonatos mundiales de yoga en todo el mundo, 40 campeonatos internacionales de yoga, 50 campeonatos de asanas internacionales y 60 campeonatos continentales de yoga.
También es quien logró los mayores avances dentro de el Yoga Deportivo en Argentina permitiendo que quede en los primeros lugares durante los 90, en con EE.UU lo mismo ocurre en 1996 y hasta el año 2002 cuando estos avances cesan ya que Maitreyananda queda a cargo de las instituciones de la India.
Swami Maitreyananda conoce y difunde el yoga Deportivo a Participantes, Escuelas, Asociaciones y Paises a través de eventos alrededor del mundo.
Con el mahasamadhi de Swami Gitananda en 1993, Dharmachari Maitreyananda asumirá entonces en 1994 y hasta el año 2000 presidencia de la International Yoga Sports Federation entonces presidida por la escuela de Ashtanga Vinysasa Yoga de Jois bajo su sobrino Vishwanath.
Iyengar dotó al yoga de Alineación y Jois de Dinamismo, sus escuelas se enfrentaron junto a la de Gitananda con la de Maitreyananda en la decada de los 90.
En este sentido se lo considera junto a Gitananda el padre fundador del Movimiento Internacional de Yoga Deportivo, debido a su apoyo, la Federación Internacional de Yoga Deportivo instituyó un campeonato anual mundial en 1989 en todo el mundo.
El otro gran difusor fue Yogananda y su hermano Gosh quienes fueron los impulsores de Bikram y su escuela. Ganadores de varias copas en India
Las escuelas de Iyengar, Jois, Bikram, Sivananda, Gitananda y Maitreyananda convertidas en las mejores del mundo competiran entre ellas en varias copas.
La primer copa internacional se realizo en Pondicherry bajo la guía de Swami Gitananda
El primer campeonato mundial de yoga se celebró en 1989 en Montevideo bajo la guía de Dharmachari Swami Maitreyananda.
El primer campeonato internacional de asanas de yoga se celebró en 1989 en Pondicherry, bajo la guía de Swami Gitananda.
En Europa existe un campeonato anual de yoga organizado por la Yoga Alliance Europea y la Federación Internacional de Yoga Deportivo. En América existen campeonatos anuales Norteamericanos organizados por la Unión de Yoga Asiática y la Federación Internacional de Yoga Deportivo.
La Federación de Yoga de la India y la Federación Argentina de Yoga son miembros del Comité Olímpico Nacional.
Países involucrados en su practica
Este deporte se practica en China, Portugal, Argentina, Singapur, Alemania, Paraguay, Brasil, Canada, Bulgaria, Panama, Chile, Italia, Colombia, Ecuador, Ucrania, Holanda, Costa Rica, España, Cuba, Peru, Venezuela, Estados Unidos, Uruguay Mexico, Rusia, Francia, India, Iran.Los Campeonatos mundiales y de Yoga Deportivo se realizan de manera anual.Las siete mejores escuelas que hay competido y ganado mas en Yoga deportivo son: Iyengar, Maitreyananda, Bikram, Sharma Ashok de Yoga Federation of India, Sivananda de Tamil Nadu, India y Jois. Son consideradas las mejores del mundo. La Escuela de Iyengar y Maitreyananda son las que mas ganaron en toda la Historia y son consideradas las dos mejores del mundo, no solo por los grandes maestros, sino principalmente por sus resultados internacionales y nacionales. Ambos impusieron sus estilos propio, su exactitud, entrenamiento riguroso, siendo directores técnicos de excelencia, y aplicando casi todas las técnicas de yoga, sus alumnos hoy son los mas requeridos mundialmente.En India su metodología y sus estilos son los mas difundidos, Iyengar presidio la Asociación India de Yoga y Maitreyananda ha tenido la presidencia de honor de la Federación India de Yoga, Confederación de Yoga de la India.Sharma y Ashok de la Yoga Federation of India, ha tenido la habilidad de integrar no solo la escuela de Maitreyananda y la de Iyengar, sino sumarle las otras escuelas de India como ser la Jois, Sivananda de Tamil Nadu, Gitananda, Direndra y Haryana. La escuela de Sivananda de Tamil Nadu donde nacio Swami Sivananda esta integrada a la Federation of india y mantiene una estrecha colaboración con Maitreyananda, Sharma y Ashok.Bikram es una escuela que ha logrado ganar copas de Yogasanas, proviene de la Yogananda y su hermano Gosh, su esposa Raj fue campeona de la India y de la yoga Federation of India.Actualmente la mejor competidora y que mas copas ha ganado es Belen Juarez (Argentina) seguida por Mataji Lakshmi Devi, Eugenia Salas (Argentina)Los mejores competidores que existen en la actualidad provienen de las escuelas de Ashok y Sharma de India.El mejor competidor en la historia fue Bal Makund de India.
Asociaciones en Yoga
En la India francesa o sea Pondicherry nace el Purna Yoga de Aurobindo, Mirra y Swami Asuri Kapila. En Francia en julio de 1901 elaboran una ley por la cual era muy fácil hacer asociaciones civiles sin fines de lucro en razón a la libertad de reunión y asociación. Así se propone la creación de asociaciones nacionales, federaciones nacionales y continentales que hagan una federación internacional de yoga. Las asociaciones y federaciones nacionales buscan ser laicas y profesionales, apartándose de la religión y del sectarismo.
Artha o Administración del Yoga
El Yoga se rige desde su nacimiento por shanga, ashram o sea asociaciones, esto luego tomaron formas de asociaciones civiles sin fines de lucro, sociedades anónimas y asociaciones limitadas lucrativas.
Cuando una hace un curso de profesor, aprende como dar clases en un centro de otro, cuando uno hace el master en yoga aprende como formar profesores, lo que uno no aprende es como ser dueño de estas asociaciones y como dirigirlas.
Cuesta entender que uno tiene un negocio con el Yoga, y por mas que uno no quiera ver la realidad, lo debe aceptar, uno paga impuestos, paga habilitaciones y se tiene que dar cuenta que su trabajo en parte también es comercial desde que se cobra una clase practica.
Cuando uno preside una asociación nacional, internacionalo bien una provincial o estatal, el presidente es el responsable de finanzas, o sea, o trabaja para que la institución tenga dinero, o sino debe ponerlo él mismo.
Los verdaderos empresarios chocan inmediatamente con la realidad y se adaptan a ella
Yoga Artistico Deportivo
El creador, inventor y fundador del Yoga Artístico® es Yogacharya Fernando Estévez Griego en el año 1985. En el año 1987 fundó su escuela en Montevideo, Uruguay en la cual estudiaron los primeros profesores de yoga artístico de todo el mundo y en 1989 fundó su escuela en la ciudad de Buenos Aires, Argentina para luego hacerlo en diferentes paises.
Maitreyananda es el fundador y creador del Yoga Artístico y Yoga Rítmico.
Y desde 1987 habia ideado la variantes de Yoga Artístico y Yoga Rítmico Deportivo.
El Yoga Artístico Deportivo que es un deporte en si mismo y el Yoga Artístico fluido o flow que es practicado en clases comunes abiertas a todos.
Sus coreografias son absolutamente inspiradoras y hermosas, se luce con posturas y posiciones enganchadas entre sí mediante perfectos movimientos. En cada ejecución fluída de posturas y respiración se le suman estados mentales de concentración y meditación.
Yogacharya Fernando Estévez Griego integró al Hatha Yoga elementos del Tola Yoga o Yoga del equilbrio. Coordinación, Rítmo, Velocidad diferencial de piernas, tronco y brazos, lateralidad, enganches, pasajes, mantras, mudras, kirtans, bhajans, respiración armónica y estética. Haciendo un verdadero Arte del Yoga.
El Yoga Artístico® se popularizó en todo el mundo en especial India, Europa, América del Norte y del Sur. Este método del yoga posee un estilo preciso donde el arte es el centro. Es considerado el estílo más delicado, armonioso, elegante y hermoso del yoga.
Disciplinas de Yoga Artístico Deportivo:
Yoga acrobático
Yoga en duplas deportivo
Yoga Dance
Yoga ritmico deportivo
Yoga Artistico NO competitivo
El Yoga Artístico, plantea estilos competitivos como es Yoga Artistico Deportivo, y otros que no lo son, entre los que encontramos:
Yoga Artístico Coreografiado es una serie de posturas y mudras siguiendo el ritmo de la música a elección.
Yoga Artistico Musical, se repiten Mantras, Bhajans o Kirtans con música, a los cuales se los acompaña con una coreografía de yoga.
Yoga Artístico Pintura y Dibujos, se exponen Yantras y Mándalas.
Yoga Artistico Teatro, es una obra de teatro, en la cual hay música, bhajans y kramajis o series de posturas. En esta variante lo que se quiere integrar es al teatro el plano mental, mientras que la música trabaja en el plano espiritual y las asanas en el plano corporal.
Yoga Artistico Poesía.
Deporte
El deporte es todo juego o actividad reglada en el cual hay competición .
Los deportes no necesariamente deben presentar actividad o ejercicio físico, debido que hay deportes como el ajedrez, las damas, o juegos de naipes que desarrollan la actividad mental por parte del jugador.
De esta forma todos los juegos que contengan reglas y en donde haya competencia son considerados deporte, en cada uno de los mismos se pueden ver en menor o mayor grado un enfoque sobre el cuerpo físico mental o espiritual.
El deporte enseña a competir y competir nos sirve para desempeñarnos en la sociedad en la que vivimos.El deporte es una escuela de vida. Generalmente la palabra competencia es mal vista y de hecho es criticada, pero hay que tener en cuenta que en todos los aspectos de la vida nos instruyen, nos enseñan y preparan para ser competentes y poder introducirnos dentro de las reglas sociales. Quien critica a la competición esta inadaptado al entorno o a la sociedad, y no acepta la realidad que vive, presente ANTIQUIFOBIA ((injustificado miedo a fracasar o cometer errores)
Los entrenadores tienen un importante papel dentro del deporte puesto que son los que forman a los jugadores enseñándoles que ganar no siempre es el único fin.
Existen deportes físicos, mentales, espirituales, sociales, etc.
Los deportes mentales: son Damas, Ajedrez, TEG
Deportes Fisicos: Gimnasia Fisicoculturismo,Atletismo
Deportes Espirituales: Yoga Deportivo, Aikido, Tiro con arco
Deportes mecánicos: Car ,Automovilismo, Motos
Deportes Fisicos-tacticos: Futbol, Rugby, Tenis etc
Deportes Humanos-Etologicos: Pesca, Galgos
Deportes Violentos:Corridas de toros, Caza de animalesDeportes de Combate: Karate, Tae-kwondo
Deporte de Destrezas: Contorsión, Acrobacias, Equilibrismo.
Deportes Artísticos: Competencias de Baile Danza Deportiva
Deportes de Cartas: Poker, Truco, Canasta
Deporte, ejercicio físico y recreación son términos que solemos confundir.
La recreación no es sinónimo de deporte, ya que no hay competición; en cuanto al pasatiempo podemos decir que solo es una actividad que evita el aburrimiento, el ejercicio fisico no nesariamente es un deporte puesto que salir a caminar es una actividad física pero que no esta reglada y la finalidad tal vez solo tenga que ver con un beneficio a la salud.
La gimnasia por otro lado es una forma sistematizada de ejercicios físicos diseñada con propositos recreativos, sociales, terapéuticos, educativos o competitivos.
El fitness es una actividad física realizada de forma repetitiva,la cual no esta relacionada al deporte debido a que no se compite, el fitness puede lograr un bien estar físico y un deporte puede llegar a brindar beneficios mentales, espirituales, sociales, etc.
Deportes en la India
Kalarippayattu
El término kalaripayattu se traduce del malayalam, hablado en el estado indio de Kerala, como “practicando las artes del campo de batalla”. Este arte marcial fue practicado originariamente por los guerreros de Kerala para aguzar sus habilidades de combate. En épocas antiguas, las disputas entre los nobles indios también eran resueltas en base al resultado de un torneo de kalaripayattu.
Se afirma que este arte antiguo es “la madre de todas las artes marciales” –hasta el shaolín chuan chino del famoso templo Shaolín, ubica a sus ancestros en Bodhi Dharma, un monje budista indio, experto del kalaripayattu.
Esta disciplina posee una fuerte influencia del ayurveda –un antiguo sistema indio de medicina holística- así como también las mayores formas de danza clásica de Kerala, como es el Kathakali. Los gurús del kalaripayattu a veces incorporan masajes para los estudiantes, con aceites medicinales tradicionales conocidos como katcha thirumal. Estos incrementan la flexibilidad física o sirven para tratar las heridas musculares sufridas durante la práctica. Como resultado, este arte marcial es popular entre los bailarines, que lo utilizan para lograr una agilidad y flexibilidad física superior.
El kalaripayattu se practica dentro de un kalari –una arena similar a un dojo- y se categoriza en dos estilos distintivos: el vadakkan kalaripayattu o “estilo del norte”, y el thekken kalaripayattu o “estilo del sur”. El vadakkan presenta movimientos corporales elaborados pero gráciles, mientras que el sureño thekken, consiste en movimientos económicos muy rápidos pero, sin embargo, poderosos.
Un practicante primero experimenta un acondicionamiento físico básico, a través de secuencias corporales rigurosas para lograr una excelente coordinación neuro-muscular. A esto le sigue un entrenamiento para la lucha con armas largas de madera, seguido por la daga, la espada y el escudo. Finalmente, el practicante se entrena en un combate mano a mano, incluyendo golpes a puntos vitales del [Regístrate y verás el enlace] , agarres y trabas de brazos.
Un verdadero practicante de kalaripayattu se somete además a un entrenamiento médico, y aprende cómo tratar heridas físicas con medicamentos tradicionales. Quien se convierte en un adepto total en todos los aspectos, alcanza el estatus de maestro completo, pasándose a llamar Gurukkal.
kabaddi es uno de los deportes más antiguos conocidos. La tradición sitúa sus orígenes hace 4.000 años en la India, y allí se sigue practicando, además de en Bangladés, Pakistán y otros lugares de Asia. Los emigrantes de esos países lo han exportado a todo el mundo, incluida España, y su federación internacional reúne a 31 países. El kabaddi enfrenta a dos equipos de siete jugadores en una cancha de 13 x 10 metros. Cada conjunto ocupa una mitad del campo. El juego comienza cuando uno de ellos envía a uno de sus miembros, el raider, al terreno contrario. Este debe tocar a un rival, que es eliminado; y volver a su campo sin ser capturado, lo que suma un punto. Si es atrapado, es para los contrarios. Por su parte, los defensores forman cadenas cogiéndose de las manos e intentan cercar al raider, que ha de entrar en el terreno enemigo cantando “kabaddi, kabaddi, kabaddi” sin cesar y, por tanto, sin respirar. Si inspira o se equivoca, queda eliminado. Gana quien suma más puntos o caza a todos los adversarios.
Thang Ta, arte marcial originario de India, basado en el manejo de armas tradicionales de ese país, por eso se puede traducir Thang como espada y Ta como lanza, las armas más utilizadas en este sistema.
Se originó en Manipur, y fue concebido como un arte de guerra, con la finalidad de instruir a los guerreros en el manejo de armas que además de las mencionadas se encuentran el escudo y el hacha.
Las armas se emplean de forma distinta, la lanza para combatir en larga distancia y para ser lanzada en algunos casos y la espada para corto y mediano alcance.
No se sabe exactamente en qué año surgió este Arte, pero hay registros del mismo en el siglo XVII.
India es cuna de diversas artes marciales incluso se atribuye las más antiguas a este país, aunque durante la ocupación inglesa, estas fueron prohibidas. Pero en 1950, resurgieron con más fuerza y el Thang Ta es una de las más practicadas por hombres y mujeres.
El Thang Ta forma parte de la cultura de India, al igual que otras Artes como el Kalarippayattu, Gatka, Varma Kalai, Silambam, etc.
Antiguamente,se entrenaba solamente con armas reales y afiladas, los guerreros aprendían las técnicas y pagaban los errores con cortes y quedaban grabados con cicatrices que les recordaban sus errores en el entrenamiento. Este tipo de entrenamiento era común en muchas Artes Marciales de todo el mundo, el aprendizaje podía ser tan duro como una batalla.
Actualmente, el Thang Ta se promueve como un deporte en toda India, como un sistema de defensa e incluso como una competencia entre escuelas de diferentes distritos.
El Thang Ta se exhibe como un deporte debido a que es parte de la historia de India, y como un arte de guerra no podría ser practicado, incluso el gobierno avala su difusión para preservar esta joya de la cultura de India, con prácticas seguras; no como era antes.
Es muy bueno que un país promueva las Artes Marciales autóctonas, más aún cuando estas fueron utilizadas para defender la soberanía de ese país como el Thang Ta.
El chaturanga es un antiguo juego originario de la India y del cual parece provenir el
ajedrez tal como se conoce hoy en día. La referencia más antigua al chaturanga se encuentra en el Majabarata.
En su obra El libro de los reyes, el poeta persa Ferdusí cuenta acerca del origen del chaturanga, donde plantea que el juego se creó debido a una polémica surgida tras una guerra de sucesión al trono entre dos hermanos. Para resolverla, un grupo de sabios decidió reproducir dicha batalla colocando, en un suelo de escaques de buena madera
teca oscura y marfíl, blanco estatuillas que representaban: dos grupos de infantes en fila, atrás del grupo de infantes se colocaron ordenadamente, el rey, su general, dos elefantes, dos carruajes y dos caballeros con sus respectivos equinos. A cada estatuilla se le atribuyó el papel que habían jugado en la batalla y lo representaron mediante movimientos sobre las casillas así: el general no se podía mantener alejado de su rey más de una casilla, el elefante se desplazaba tres casillas verticalmente, el caballero se desplazaba tres casillas diagonalmente y los soldados de infantería se desplazaban una casilla hacia adelante.El término chaturanga se acuñó de chatur (que significa ‘cuatro’ en sanscrito) y anga (que significa ‘miembros’), es decir los cuatro miembros que integran un ejército: infantería, caballería, elefantes y carruajes.
Mallakhamba un tradicional deporte indio en el que un jugador realiza hazañas y con un poste vertical de madera o cuerda.Mallakhamba deriva de los términos malla que denota un luchador y Khamba que significa un poste.
Kho Kho es un juego de etiqueta tradicional de la India que se originó en el estado indio de Maharashtra. En la antigüedad, el deporte se llama "Rathera", ya que se jugó el "Raths", o carros. Kho Kho jugó en ambos entornos recreativos y semi-profesionales. El juego goza de su popularidad debido a que es barato para jugar y sirve para construir la fuerza, resistencia y agilidad de sus participantes. Juegos Kho Kho suelen durar entre 20 y 36 minutos.Localice un campo Kho Kho y separar a 24 personas en dos equipos de 12. Instruya a ocho miembros de un equipo a arrodillarse en una fila en el medio del campo, entre los dos polos que se encuentran en los extremos del campo. Enfréntate a jugadores que alternan en direcciones opuestas. Un noveno miembro de ese equipo se sitúa en uno de los dos polos. Este equipo se llama el equipo de "perseguir" y el noveno miembro es el "cazador".
Dhopkhel Es un tradicional juego de pelota en el estado Assam, de India.El juego consiste en arrojar pelotas para eliminar al competidor contrario.
es un deporte de dominación de toros, practicado en Tamil Nadu, India, como parte de la celebración Pongal. Es uno de los deportes más antiguos vistos en la era moderna. El toro no es matado y el toreador no usa algún arma. Los festivales en las villas son realizados de enero a julio, cada año. El sostenido en Alanganallur, cerca de Madurai, es uno de los eventos más populares. Se crían razas especiales para este propósito, denominadas Jellicut y Pulikulam.
Musti-yuddha
es una forma de boxeo tradicional de la India. Mientras que originalmente era utilizado como un término general para referirse a todas las artes de boxeo, en la actualidad por lo general se refiere a la única forma que sobrevive que se practica exclusivamente en
Varanasi. Los aprendices de boxeadores deben practicar durante años, endureciendo sus puños golpeando rocas y otras superficies duras, hasta que pueden romper cocos y rocas con sus manos desnudas.
